Menja bé, viu millor: nutrició personalitzada per potenciar al teu estil de vida.
Laurence Lestang, nutrition & health
Soc dietista-nutricionista, microbiòloga i doctoranda en immunonutrició i nutrigenòmica, especialitzada en la creació de dietes i suplementacions personalitzades. El meu enfocament es basa en la ciència cel·lular, molecular i microbiota i de la seva interacció entre l’alimentació i el sistema immune per ajudar pacients que volen millorar la seva silueta, la seva salut, corregir alteracions analítiques o abordar problemes digestius, metabòlics, hormonals o d’altres.
Com a exesportista de resistència, ofereixo assessorament en nutrició esportiva per optimitzar el rendiment i la recuperació. El meu objectiu és dissenyar estratègies nutricionals basades en evidència per a cada cas particular, assegurant un enfocament integral i personalitzat. ✿
El meu mètode combina ciència i personalització per entendre les necessitats úniques de cada persona i oferir solucions que millorin la salut, el benestar i el rendiment.
Plans nutricionals personalitzats, adaptats a les teves necessitats, objectius i estil de vida.
A partir d’un estudi detallat del teu estat de salut, fisiologia i preferències alimentàries, creo una estratègia que t’ajudi a millorar el teu benestar general, prevenir desequilibris i potenciar el rendiment físic i mental. Els meus plans tenen en compte factors com la genètica, l’activitat física, les intoleràncies alimentàries i les condicions de salut específiques, garantint que cada proposta sigui única i sostenible en el temps.
